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Gesundheit

Gesundheit: Das höchste Gut! Fit zu sein bis ins hohe Alter - wer wünscht sich das nicht? Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass drei Aspekte dafür wichtig sind: Ernährung, soziale Kontakte und Sport. Mit Sport ist hier nicht eine übermäßige Anstrengung gemeint. Sportmediziner empfehlen eher eine moderate, aber regelmäßige Belastung, bei der man leicht ins Schwitzen gerät. Unterstützung hierbei  finden Sie bei uns in der Kategorie Gesundheit!

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Gesundheit: Das höchste Gut! Fit zu sein bis ins hohe Alter - wer wünscht sich das nicht? Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass drei Aspekte dafür wichtig sind: Ernährung, soziale Kontakte und Sport. Mit Sport ist hier nicht eine übermäßige Anstrengung gemeint. Sportmediziner empfehlen eher eine moderate, aber regelmäßige Belastung, bei der man leicht ins Schwitzen gerät. Unterstützung hierbei  finden Sie bei uns in der Kategorie Gesundheit!

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